Installez les bons programmes grâce à la sophrologie Avez-vous déjà remarqué à quel point certaines pensées ou réactions semblent revenir automatiquement, comme si un logiciel les faisait tourner en boucle ?  En sophrologie, nous utilisons… Votre cerveau fonctionne comme un ordinateur

Notre souffle nous relie au monde
et à toutes forme de vie. Il nous traverse, nous le recevons,
mais ne nous appartient pas . Nous le partageons avec toutes les autres formes de vie qu’elles soient végétales, animales ou humaines.

Au cœur de notre être, niché entre les méandres de nos pensées, réside notre jardin secret. Un espace fertile où les graines de nos émotions, nos rêves et nos souvenirs prennent racine. C’est le jardin… Le jardin de l’esprit